The Fact About तरबूज के रस के फायदे That No One Is Suggesting
यह एक उन्नत किस्म है इसके फलों का औसत भार १५-२० किग्रा० होता है इस किस्म के फल ८५ दिनों में खाने योग्य हो जाते है इसका छिलका हरा और हल्की धारियों वाला होता है यह किस्म गृह वाटिका में उगाने के लिए बहुत अच्छी है।
तरबूज में विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए यह चेहरे पर मौजूद दाग धब्बों को कम करने में भी मदद कर सकता है.
सिट्रीलिने और पानी की उपस्थिति बालों के विकास को बढ़ावा देती है
जिन लोगों को किडनी की समस्या है उन्हें तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें मिनरल्स की मात्रा अधिक होती है जिससे यह समस्या बढ़ सकती है।
लॉग इन / साइन अप करें myUpchar टिप्स तरबूज के जूस के फायदे और नुकसान
तरबूज कई पोषक तत्वों से भरपूर फल है। यह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। शोध से पता चला है कि तरबूज में लाइकोपीन पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। तरबूज में अमीनो एसिड सिट्रूलाइन, नाइट्रिक ऑक्साइड पाया जाता है, जो ब्लड शुगर को अचानक बढ़ने से रोकता है.
पोषक तत्वों से भरपूर तरबूज का रस त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी लाभकारी माना जाता है। तरबूज के जूस में सिट्रीलाइन और पानी की मौजूदगी बालों की वृद्धि को बढ़ाने में मदद करती है। नियमित रूप से इस जूस का सेवन करने से शरीर में आर्जिनिन नामक एक एमिनो एसिड का स्तर बढ़ता है। यह स्कैल्प में रक्त प्रवाह को बढ़ाने और बालों की वृद्धि को तेज करने में सहायक होता है।
तरबूज फल के रस में समान मात्रा में छाछ तथा स्वाद के अनुसार नकम मिलाकर सेवन करने से सुजाक रोग में लाभ होता है।
शारीरिक वसा को कम करने में रस की कम कैलोरी सहायता करती है
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